«НУ ЧТО, ДАМЫ И ГОСПОДА, СКОЛЬКО РАЗ МЫ УЖЕ ОБЕЩАЛИ СЕБЕ БРОСИТЬ ВЫПИВКУ?
­
СКОЛЬКО РАЗ МЫ ПРОКЛИНАЛИ СЕБЯ ЗА КРУЖКУ ПИВА ВЕСЕЛО ПРОВОДЯЩУЮ ВРЕМЯ, А ПОТОМ ТРЯСЯСЬ ОТ ПОХМЕЛЬЯ НА СЛЕДУЮЩЕЕ УТРО?
­
Я, КАК И МНОГИЕ ИЗ ВАС, СТАЛКИВАЛАСЬ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ И ПОНИМАЮ, НАСКОЛЬКО СЛОЖНО БРОСИТЬ ПИТЬ.
НО, ЧТО ЕСЛИ Я СКАЖУ ВАМ, ЧТО ЕСТЬ СПОСОБ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ?
­
СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ ОБ АЛАНЕ КАРРЕ И ЕГО МЕТОДЕ БРОСИТЬ ПИТЬ.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, КАК ЭТО РАБОТАЕТ И КАК ЭТО МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ, ТО ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ»!
­
ЧИТАТЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, как Алан Кар помогает бросить пить в своей книге и методике. Получите поддержку и инструменты для изменения своей жизни сегодня!
­
Алан кар бросить пить

Алан Карр – известный писатель и психолог, автор книг о бросании вредных привычек. Он сам успешно переборол зависимость от курения и алкоголя, и помог многим людям справиться с этими проблемами. В этой статье мы расскажем, как Алан Карр помогает бросить пить.

Что такое метод Алана Карра?

Метод Алана Карра основан на понимании того, что алкоголь – это не только вкусный напиток, но и путь к удовлетворению каких-то внутренних потребностей. По словам психолога, люди пьют, чтобы расслабиться, забыть о проблемах, обрести уверенность в себе и своих способностях. Но эти эффекты являются ложными и кратковременными, а в долгосрочной перспективе алкоголь только усугубляет проблемы, вредит здоровью и отношениям с близкими.

Принципы метода Алана Карра

Основные принципы метода Алана Карра заключаются в следующем:

– Осознание того, что алкоголь – это не выход из проблем, а их усугубление;
– Понимание того, что алкогольный запой – это результат физической и психологической зависимости, которую можно преодолеть;
– Необходимость изменения отношения к алкоголю и поиска других способов удовлетворения потребностей.

Как применять метод Алана Карра для бросания пить?

Для того чтобы применить метод Алана Карра для бросания пить, нужно:

1. Понять, что алкоголь – это необходимость, а проблема. Алкоголь не решает проблемы, а только усугубляет их. Нужно найти другие способы решения проблем и удовлетворения потребностей.

2. Признать, что вы зависимы от алкоголя. Для большинства людей это не легко, но признание – первый шаг к избавлению от зависимости.

3. Определить, какие причины заставляют вас пить. Возможно, вы пьете из-за стресса, одиночества, скучности, неуверенности в себе или других причин. Попробуйте найти другие способы удовлетворения этих потребностей.

4. Найти поддержку. Родные, друзья или специалисты могут помочь вам преодолеть зависимость и научиться жить без алкоголя.

5. Не ожидайте мгновенного результата. Избавление от алкогольной зависимости – это длинный и трудный процесс, требующий времени и усилий.

Заключение

Метод Алана Карра – это эффективный способ бросить пить, основанный на понимании причин зависимости и изменении отношения к алкоголю. Но помните, что каждый человек уникален, и вам может потребоваться индивидуальный подход к решению проблемы. Если вы решили бросить пить, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам и близким людям. Вместе вы сможете преодолеть зависимость и начать новую жизнь без алкоголя.
https://bcnwriter.com/groups/так-здорово-точка-ру-официальный-сайт/info/
https://donkeyfo.com/groups/нарколог-на-дом-люберцы-вывод-из-запоя/group-info/
https://upstitching.com/groups/куда-обратиться-для-лечения-от-алкого/info/