ВАМ НИКОГДА НЕ ПРИХОДИЛОСЬ ЗАБЫТЬСЯ НА УНИТАЗЕ, УГЛУБИВШИСЬ В МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ИЛИ ПЫТАЯСЬ ПРОЧИТАТЬ ГАЗЕТУ, И ЗАТЕМ ПОНИМАТЬ, ЧТО ПРОШЛО УЖЕ БОЛЬШЕ ПОЛЧАСА?
­
ДА, МЫ ВСЕ БЫЛИ ТАМ.
НО ЧТО, ЕСЛИ Я СКАЖУ ВАМ, ЧТО ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СЕРЬЕЗНЫМ ПРОБЛЕМАМ?
­
ДА, ВЫ ПРАВИЛЬНО ПОНИМАЕТЕ, Я ГОВОРЮ ПРО ГЕМОРРОЙ.
ЧТО Ж, ДЕРЖИТЕСЬ КРЕПКО И ПРОЧТИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА, ЧТОБЫ УЗНАТЬ, КАК ИЗБЕЖАТЬ ЭТОЙ БОЛЕЗНИ И ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ В ТЕЧЕНИЕ МНОГИХ ЛЕТ.
­
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Избегайте геморроя: узнайте, как предотвратить его при длительном сидении на унитазе. Советы и рекомендации для здоровья вашей промежности.
­
Длительное сидение на унитазе и геморрой

Геморрой – это расширение вен в прямой кишке и анусе, которое может вызывать боль, зуд и кровотечение. Один из главных факторов, способствующих развитию геморроя, является длительное сидение на унитазе. В этой статье мы рассмотрим, почему это происходит и как можно предотвратить развитие геморроя.

Почему длительное сидение на унитазе может вызвать геморрой

Когда мы сидим на унитазе, мы прилагаем давление на прямую кишку и анус. Если мы сидим на унитазе слишком долго, это может привести к тому, что кровь начнет застаиваться в венах, что способствует их расширению. Это может привести к формированию геморроидальных узлов.

Как предотвратить развитие геморроя

Один из лучших способов предотвращения геморроя – это ограничение времени, проводимого на унитазе. Желательно не сидеть на унитазе более 10 минут за раз. Если вы чувствуете, что вам нужно провести больше времени на унитазе, попробуйте перейти на более жидкую диету, чтобы уменьшить время, затрачиваемое на мочеиспускание.

Кроме того, следующие советы могут помочь вам предотвратить геморрой:

– Увеличьте количество физической активности. Регулярный физический тренинг может помочь улучшить кровообращение в теле, включая прямую кишку и анус.
– Пейте достаточное количество жидкости. Это поможет мягко промывать кишечник, что может уменьшить затруднения при эвакуации кала.
– Избегайте запоров. Старайтесь употреблять больше пищи, содержащей клетчатку, такую как фрукты, овощи и злаки.
– Избегайте надавливания при дефекации. Если вы страдаете от запоров, попробуйте использовать нежный мочевой пузырь для расслабления мышц и уменьшения давления на прямую кишку и анус.

Вывод

Длительное сидение на унитазе может привести к развитию геморроя. Однако, правильные привычки могут помочь предотвратить это. Следуйте советам в этой статье, чтобы уменьшить свой риск развития геморроя и сохранить хорошее здоровье прямой кишки и ануса.
https://snvgh.ro/grupuri/лечение-геморроя-в-домашних-условиях/info/
https://universidadcdf.com/grupos/ибупрофен-от-геморроя-помогает
https://luscombecla.com/user-groups/что-делать-при-запоре-когда-геморрой