СТАРЫЙ АНЕКДОТ ГЛАСИТ: „НЕ ПЬЮ, НЕ КУРЮ, ЗДОРОВЬЕМ НЕ БАЛУЮСЬ – ДЕНЕЖКУ НА КРАСОТУ ОТКЛАДЫВАЮ“.
НО КОГДА ВЫПИВКА НАЧИНАЕТ ПЕРЕРАСТАТЬ В ЗАВИСИМОСТЬ, ДЕНЬГИ ПЕРЕСТАЮТ ИГРАТЬ РОЛЬ.
Я ЗНАЮ ЭТО НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ.
ПОЭТОМУ, КОГДА МНЕ ПОПАЛАСЬ КНИГА „ДОКТОР КУРПАТОВ КАК БРОСИТЬ ПИТЬ“, Я НЕ МОГЛА ЕЁ НЕ ПРОЧИТАТЬ.
ИТАК, ЕСЛИ ВЫ ТОЖЕ ХОТИТЕ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ЭТОГО ГУБИТЕЛЬНОГО ПРИВЫЧКИ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ – СЕЙЧАС МЫ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ!
­
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Хотите бросить пить? Узнайте советы доктора Курпатова! Получите поддержку и помощь в борьбе с алкогольной зависимостью. Оставьте прошлое за спиной!
­
Доктор Курпатов: Как бросить пить

Алкогольная зависимость является одной из самых распространенных проблем в современном обществе. Но не все, кто сталкивается с этой проблемой, знают, как ее преодолеть. Один из наиболее авторитетных специалистов в этой области – доктор Курпатов – рассказывает, как бросить пить.

Шаг 1. Понимание проблемы

Первый и самый важный шаг – признание того, что у вас есть проблема. Если вы понимаете, что вам трудно контролировать употребление алкоголя, то вам нужно принять решение о броске пить. Не откладывайте это на потом – проблема не исчезнет сама собой, а наоборот, может усугубиться.

Шаг 2. Поиск поддержки

Один из самых важных факторов успешного преодоления алкогольной зависимости – наличие поддержки. Кто-то может помочь вам в этом процессе – это может быть близкий человек, друг или профессиональный консультант. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах, научить вас способам справляться со стрессом и научить планировать свой день.

Шаг 3. Изменение образа жизни

Чтобы бросить пить, вам придется изменить свой образ жизни. Стремитесь к здоровому образу жизни – занимайтесь спортом, ешьте правильно, общайтесь с полезными людьми. Избегайте тех мест, где обычно употребляете алкоголь, и замените их на более полезные и интересные занятия.

Шаг 4. Принятие ответственности

Одно из наиболее важных решений, которое вам нужно принять – это принять ответственность за свою жизнь. Никто другой кроме вас не сможет принять это решение за вас. Не ждите, что кто-то другой вас спасет – вы должны самостоятельно идти к цели и бросить пить.

Шаг 5. Поиск новых увлечений

Чтобы успешно бросить пить, вам нужно заменить ваше старое увлечение на новое. Найдите новые занятия, которые предоставят вам удовольствие и станут заменой алкоголю. Это может быть спортивный клуб, творческий коллектив, читальный клуб или любое другое увлечение, которое позволит вам развиваться и получать удовольствие.

Шаг 6. Поощрение себя

Награждайте себя за успешный процесс бросания алкоголя. Это может быть что-то маленькое – например, вкусный ужин, поход в театр или на выставку. Это поможет вам ощутить, что вы движетесь в правильном направлении и достигаете результатов.

Заключение

Бросить пить – это нелегкий процесс, но он возможен. Следуя советам доктора Курпатова, вы сможете преодолеть свою алкогольную зависимость. Главное – не отчаивайтесь и двигайтесь вперед, шаг за шагом.
https://theweatherwatch.org/groups/кодирование-алкоголизма-по-методу-до
https://barlettsocial.com/groups/какие-таблетки-от-алкоголизма-купить
https://www.berlinflirt.de/gruppen/лечение-алкоголизма-павлоград/about/