ДОРОГИЕ ДАМЫ, СКОЛЬКО РАЗ ВЫ УЖЕ ПЫТАЛИСЬ ВЫГОВОРИТЬСЯ С МУЖЬЯМИ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ ПРОВОДИТЬ СВОЕ ВРЕМЯ В ОБЩЕСТВЕ БУТЫЛКИ?
КАЖЕТСЯ, ЭТА ПРОБЛЕМА СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЕЕ АКТУАЛЬНОЙ В НАШЕМ ОБЩЕСТВЕ.
НО НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, ВЕДЬ У НАС ЕСТЬ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ – СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА.
ОТНЫНЕ, ВЫ СМОЖЕТЕ НЕ ТОЛЬКО РАЗГОВАРИВАТЬ С МУЖЕМ АЛКОГОЛИКОМ, НО И ДОБИВАТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА!
ДАВАЙТЕ ПОГРУЗИМСЯ В МИР УМНЫХ ТАКТИК И СДЕЛАЕМ НАШУ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ!
УЗНАЙ КАК
Узнайте эффективные способы общения с мужем-алкоголиком от опытного психолога. Получите советы по установлению границ и сохранению своей психической и эмоциональной стабильности.
Советы психолога как разговаривать с мужем алкоголиком
Совместная жизнь с алкоголиком – не простая задача. Иногда попытки изменить партнера или убедить его бросить пить приводят к обострению ситуации. Чтобы сохранить семью и помочь мужу перестать пить, нужно научиться разговаривать с ним правильно. В этой статье мы рассмотрим советы психологов, которые помогут справиться с этой задачей.
1. Не критикуйте и не обвиняйте
Когда человек пьет, он становится более восприимчивым к критике и обвинениям. Поэтому, если вы хотите донести свои мысли до мужа, не начинайте разговор с критики. Лучше скажите ему, как вы чувствуете в этой ситуации и как вы видите будущее вашей семьи. Например, вы можете сказать: „Я очень переживаю за нашу семью и хочу, чтобы мы могли жить вместе счастливо. Я заметила, что твое питье влияет на нашу жизнь и я хочу попытаться решить эту проблему вместе“.
2. Используйте „Я-сообщения“
„Я-сообщения“ – это способ формулирования мыслей, в которых вы описываете свои чувства, без обвинения партнера. Например, вместо того, чтобы сказать „Ты постоянно пьешь и не заботишься о нашей семье“, вы можете сказать: „Я очень обеспокоена твоим питьем, потому что это влияет на нашу семью и нашу жизнь вместе“. Таким образом, вы не обвиняете мужа и не вызываете у него защитную реакцию.
3. Не требуйте сразу бросить пить
Если вы требуете от мужа сразу бросить пить, это может вызвать у него отрицательную реакцию. Лучше начать с малого и постепенно двигаться к цели. Например, вы можете попросить мужа пить меньше или ограничить себя в определенные дни в неделю. Это поможет ему понять, что он может контролировать свое питье и не быть находиться под постоянным контролем.
4. Не идите на компромиссы
Если ваш муж алкоголик, то он, вероятно, будет пытаться убедить вас в том, что его питье – это не такая большая проблема. Не идите на компромиссы и не пытайтесь уговорить его, что „одно стаканчик“ не повредит. Если вы допустите этот компромисс, то это может привести к тому, что ваш муж начнет пить все больше и больше.
5. Не забывайте о своих чувствах
Когда вы разговариваете с мужем, не забывайте о своих чувствах. Если вы чувствуете, что вам трудно, говорите об этом. Например, вы можете сказать: „Мне очень трудно видеть, как ты пьешь, и я чувствую себя беспомощной в этой ситуации“. Таким образом, вы даете мужу понять, как его питье влияет на вас и вашу семью.
6. Обратитесь за помощью
Если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу или специалисту по зависимостям. Они помогут вам понять, как говорить с мужем и как помочь ему бросить пить. Иногда нужно пройти через несколько сеансов, чтобы научиться разговаривать с алкоголиком правильно и справиться с этой проблемой.
Вывод
Для сохранения семейных отношений с алкоголиком нужно научиться говорить с ним правильно. Не начинайте разговор с критики и обвинений, используйте „Я-сообщения“, не требуйте сразу бросить пить и не идите на компромиссы. Не забывайте о своих чувствах и обращайтесь за помощью, если нужно. Только так вы сможете помочь мужу перестать пить и сохранить семью.
https://missusushant.com/groups/лечение-от-алкоголизма-мануальная-те
https://101airsoft.be/groupes/лекция-профилактика-алкоголизма-и-та
https://suchscore.com/groups/клиника-от-алкогольной-зависимости-в-170/info/
