«ДРУЗЬЯ, Я НАКОНЕЦ-ТО ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ!
­
Я БРОСАЮ ПИТЬ И КУРИТЬ!
­
НО ЭТО НЕ ВСЕ – Я РЕШИЛА, ЧТО ТЕПЕРЬ Я БУДУ МОТИВИРОВАТЬ ВСЕХ ВОКРУГ МЕНЯ ДЕЛАТЬ ТО ЖЕ САМОЕ.
ПОЧЕМУ БЫ НАМ НЕ ПОДДЕРЖАТЬ ДРУГ ДРУГА В ЭТОМ СЛОЖНОМ ДЕЛЕ?
­
ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ ПРЕОДОЛЕТЬ ВСЕ ПРЕПЯТСТВИЯ И ДОСТИГНУТЬ НАШИХ ЦЕЛЕЙ.
А КАК Я СОБИРАЮСЬ ЭТО СДЕЛАТЬ И КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ КО МНЕ – ОБО ВСЕМ ЭТОМ В МОЕЙ НОВОЙ СТАТЬЕ „Я БРОШУ ПИТЬ КУРИТЬ Я ТОЖЕ БРОШУ“»!
­
ПОДРОБНЕЕ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Хотите бросить пить и курить? Наш сайт поможет вам достичь цели! Уникальные методы борьбы с вредными привычками и поддержка на каждом шагу. Начните новую жизнь уже сегодня!
­
Я брошу пить курить я тоже брошу

Введение

Сегодня все больше людей осознают вред, который наносят себе и своему здоровью, употребляя алкоголь и куря сигареты. Однако не всегда удается сразу же бросить эти вредные привычки. В данной статье мы рассмотрим, как один человек может помочь другому бросить пить и курить.

Основная часть

1. Мотивация

Первый и самый важный шаг – это мотивация. Человек, который хочет бросить пить и курить, должен иметь убедительную причину, почему он делает это. В качестве мотивации может выступать желание улучшить свое здоровье, сохранить деньги, улучшить отношения с близкими и так далее. Главное, чтобы мотивация была сильной и достаточно убедительной для того, чтобы человек не сомневался в своем решении.

2. Поддержка

Однако одной мотивации недостаточно. Человеку, который хочет бросить пить и курить, нужна поддержка окружающих. Именно поддержка близких и друзей помогает преодолеть трудности и не дать себе слабину. Поэтому, если вы видите, что кто-то из ваших близких пытается бросить курить или пить, поддержите его и помогите ему в этом.

3. Общие увлечения

Часто люди, которые бросают пить и курить, испытывают чувство недостатка в развлечениях. Чтобы избежать подобной ситуации, общайтесь с таким человеком и предложите ему новые увлечения. Может быть это будет занятие спортом, чтение книг, походы на природу и т.д. Главное, чтобы это было что-то, что позволит забыть о вредных привычках.

4. Постепенное снижение нагрузки

Многие люди не могут сразу же бросить пить или курить, поэтому рекомендуется постепенно снижать нагрузку на организм. Например, можно не курить в течение нескольких дней в неделю, пить не более одного стакана вина в день и т.д. Главное, чтобы каждый раз было меньше и меньше, пока в конце концов человек не сможет полностью избавиться от вредных привычек.

Заключение

Таким образом, бросить пить и курить – это не так уж и сложно, если вы имеете сильную мотивацию и поддержку близких людей. Главное, чтобы вы не сомневались в своем решении и постоянно двигались вперед. Если у вас возникнут трудности, не стесняйтесь обращаться за помощью к тем, кто уже прошел этот путь. Помните, что ваше здоровье – это самое ценное, что у вас есть.
https://tlnconnect.com/groups/лимонтар-инструкция-по-применению-пр
https://kadalunow.com/groups/что-пить-мужу-при-впч
https://devtly.com/groups/принудительное-лечение-алкоголизма